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La belleza de tu boca El cepillado Marzo 2, 2006

Es preferible el cepillo de dientes manual al eléctrico, el dentífrico en tubo pequeño, seda dental sin cera, pastillas reveladoras de placa, no intentar blanquear los dientes en casa y tomar té: premisas para la salud bucal. Las últimas tendencias odontológicas permiten nuevas técnicas de blanqueado, carillas estéticas, fundas de porcelana, implantes y cirugía avanzada de neoformación de hueso.

La mitad de la población adulta está afectada por las caries y la enfermedad periodontal, una afección que se convierte en crónica una vez contraída, nunca desaparece del todo y, además, puede ser factor de riesgo en lesiones cardiovasculares, trombosis y arterioesclerosis.

Ambas enfermedades bucodentales se contagian a través del centenar de tipos de bacterias que sobreviven en la saliva, sin olvidar que la boca puede ser una vía de entrada en el cuerpo de más de 40 especies bacterianas. El cuidado dental es una condición para ganar un promedio de vida de cinco años y es básico en una buena imagen personal, tan requerida por la sociedad actual.

Acudir al especialista sólo cuando se tiene un problema es un error, hay que prevenir y acudir a exámenes y limpiezas cada seis meses. La prevención puede comenzar por la ingesta de agua con la cantidad de flúor necesaria o alimentos ricos en flúor, como el pescado y el té, y un cepillado adecuado.

Es importante tener en cuenta que al mes de estrenar un cepillo dental ya se encuentra infectado. Hay que renovarlo. Además, el dentífrico debe contener flúor y debe comprarse en formato pequeño pues con el tiempo esta sustancia se deteriora y no ejerce su labor después de un tiempo de ser abierto el envase. Se calcula que en los dentífricos de gran cantidad de producto sólo se aprovecha un tercio del flúor. Existe un chicle y un dentífrico que libera iones de calcio, flúor y fosfato, que son absorbidos por los dientes y contribuyen a la regeneración o remineralización del esmalte y la dentina, según una investigación de la Universidad Autónoma de Barcelona de 2004.

Es muy importante usar la seda dental a diario para limpiar el espacio que hay entre cada pieza, pero no debe contener cera, que evita un arrastre más efectivo aunque penetre con mayor facilidad. Las hay en el mercado con flúor.

No se deben usar los colutorios de mentol o eucaliptol porque necesitan del alcohol para poder penetrar en los tejidos de las encías y sólo resuelven por poco tiempo el mal aliento. Si la boca está limpia, olerá bien.

Fuente: Univision