La belleza de tu boca Prevenir desde el embarazo Marzo 2, 2006
La prevención comienza en los primeros meses de embarazo, en que comienza a formarse la dentición del feto. Durante el embarazo se producen muchos cambios hormonales y circulatorios y es necesaria una correcta alimentación en calcio y flúor. Hay que prevenir las caries con el consumo de flúor, a través del agua, los pescados y el té e evitar los azúcares refinados y el exceso de hidratos de carbono.
Alargar el periodo de lactancia evita trastornos bucodentales como el apiñamiento de los dientes y enfermedades en las encías, como la piorrea. El bebé tendrá más facilidad para aprender a respirar por la nariz, por lo que este esfuerzo muscular provoca el desarrollo óseo de las mandíbulas de los pequeños y previene trastornos en encías y dientes.
Aunque el bebé aún no tenga dientes se deben limpiar sus encías con una gasa después de cada toma, y cuando comiencen a salirle, la operación se realiza con un bastoncillo o cepillito de cerdas suaves. Se ha de controlar la toma de dulces y no mojar el chupete o el biberón en azúcar o miel. En general se desaconsejan productos poco naturales, muy elaborados o ricos en hidratos de carbono.
Excesivos zumos de frutas pueden perjudicar al niño por su alto contenido en ácidos. Los purés, papillas y triturados conllevan un trastorno en el crecimiento de la dentadura. Deben masticar cuanto antes para el buen desarrollo craneofacial y ajuste maxilar.
La masticación es la función principal de la boca por lo cual hay que favorecerla desde los primeros años. La buena trituración evita problemas de digestión y absorción inadecuadas e, incluso, diabetes y obesidad.
A partir del año de vida, hay que retirar el chupete para evitar malformaciones dentales, y es mejor usar un vaso en lugar del biberón para el desarrollo bucal adecuado.
A partir de los tres años se debe incorporar un poco de flúor al bastoncillo y entre los 7 y los 9 años se debe producir la higiene autónoma con supervisión, al menos dos veces al día. La visita al dentista se hará al primer año de vida y después revisiones semestrales. La dentadura de leche es fundamental para el crecimiento general infantil, la alimentación, la socialización, la autoestima y la colocación correcta de la dentadura definitiva.
La belleza de tu boca Blanqueadores
La doctora se muestra contraria a los “kit” blanqueadores que se compran por teléfono y se reciben en el domicilio, porque los productos químicos que debe contener requieren saber cómo usarlos y manipularlos. Además, hay que analizar el tipo de blanqueamiento dental adecuado a cada paciente. Los casos de manchas por tetraciclina o por fluorosis se resuelven de forma diferente. El producto blanqueador esencial es el peróxido de carbamida, un compuesto que se potencia con la luz por lo que sólo un experto puede aplicarlo de forma precisa sin riesgos, un segundo de tiempo de exposición en exceso podría deteriorar el esmalte, algo irrecuperable.
Existen geles que no necesitan la luz. Se usan para casos leves debidos al hábito del tabaco o pequeñas manchas debidas a la medicación con tetraciclina, pero no sirve para la fluorosis. El gel debe ser aplicado en varias sesiones clínicas y si el blanqueador está bien indicado tendrá el efecto que se busca.
Blanquear la boca cuesta unos 600 euros y no es definitivo. Cada cierto tiempo hay que repetir la operación. Si se tiene en cuenta esto, no resultan tan caras las carillas estéticas de porcelana. Se deben poner en casi todas las piezas, duran para siempre y no se notan. El único problema que puede haber es si el paciente presenta una mordida alterada.
El paso más complicado son los implantes y el siguiente las modernas técnicas quirúrgicas de cirugía avanzada, que permiten la neoformación de hueso en los casos necesarios. Cualquier boca tiene solución. Todo para obtener esas sonrisas espléndidas tan necesarias en los tiempos que se viven, sin olvidar que la necesidad primaria que supone una dentadura sana dentro del sistema estomatológico, en el que la mandíbula es un elemento esencial.
La mandíbula sufre estrés
A pesar de que la salud bucodental ha mejorado en la última década, el actual ritmo de vida a veces no la favorece. El estrés puede provocar problemas en las mandíbulas porque se tiende a apretar los dientes. Es un hábito nocivo para los implantes y se suele dar más durante el periodo de sueño. Provoca el llamado dolor disfuncional y puede llegar a la pérdida de piezas.
Aqueja a gran parte de la población mundial y también es ocasionado por imperfecciones en la dentadura postiza o prótesis mal colocadas. La masticación se produce por un solo lado. La mandíbula debe moverse bien o, de lo contrario, genera dolor. En estos casos se interviene directamente los dientes para conseguir que la mandíbula se mueva sin dificultad, colocando las piezas que faltan y modificando las mal colocadas.
Fuente: Univision
La belleza de tu boca El cepillado
Es preferible el cepillo de dientes manual al eléctrico, el dentífrico en tubo pequeño, seda dental sin cera, pastillas reveladoras de placa, no intentar blanquear los dientes en casa y tomar té: premisas para la salud bucal. Las últimas tendencias odontológicas permiten nuevas técnicas de blanqueado, carillas estéticas, fundas de porcelana, implantes y cirugía avanzada de neoformación de hueso.
La mitad de la población adulta está afectada por las caries y la enfermedad periodontal, una afección que se convierte en crónica una vez contraída, nunca desaparece del todo y, además, puede ser factor de riesgo en lesiones cardiovasculares, trombosis y arterioesclerosis.
Ambas enfermedades bucodentales se contagian a través del centenar de tipos de bacterias que sobreviven en la saliva, sin olvidar que la boca puede ser una vía de entrada en el cuerpo de más de 40 especies bacterianas. El cuidado dental es una condición para ganar un promedio de vida de cinco años y es básico en una buena imagen personal, tan requerida por la sociedad actual.
Acudir al especialista sólo cuando se tiene un problema es un error, hay que prevenir y acudir a exámenes y limpiezas cada seis meses. La prevención puede comenzar por la ingesta de agua con la cantidad de flúor necesaria o alimentos ricos en flúor, como el pescado y el té, y un cepillado adecuado.
Es importante tener en cuenta que al mes de estrenar un cepillo dental ya se encuentra infectado. Hay que renovarlo. Además, el dentífrico debe contener flúor y debe comprarse en formato pequeño pues con el tiempo esta sustancia se deteriora y no ejerce su labor después de un tiempo de ser abierto el envase. Se calcula que en los dentífricos de gran cantidad de producto sólo se aprovecha un tercio del flúor. Existe un chicle y un dentífrico que libera iones de calcio, flúor y fosfato, que son absorbidos por los dientes y contribuyen a la regeneración o remineralización del esmalte y la dentina, según una investigación de la Universidad Autónoma de Barcelona de 2004.
Es muy importante usar la seda dental a diario para limpiar el espacio que hay entre cada pieza, pero no debe contener cera, que evita un arrastre más efectivo aunque penetre con mayor facilidad. Las hay en el mercado con flúor.
No se deben usar los colutorios de mentol o eucaliptol porque necesitan del alcohol para poder penetrar en los tejidos de las encías y sólo resuelven por poco tiempo el mal aliento. Si la boca está limpia, olerá bien.
Fuente: Univision
Pros y contras de la alimentación vegetariana Febrero 28, 2006
Todas las grandes culturas han alabado sus propiedades, desde los griegos clásicos a la China milenaria.
La dieta vegetariana existe desde los albores de la Humanidad. Hoy en día es una opción de alimentación más que saludable, aunque no debe hacerse de cualquier manera. En los países desarrollados se come demasiado y mal. Nuestros menús son ricos en grasas y proteínas animales, azúcares, lácteos, alimentos refinados y estimulantes y pobres en fruta y verdura, cereales integrales, legumbres, semillas oleaginosas y minerales.
Tanto la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación), como la OMS (Organización Mundial de la Salud), se hayan embarcadas en una campaña que busca aumentar entre la población el consumo de frutas y verduras, recomendando al menos 5 raciones diarias de 150 gramos, para evitar enfermedades cardiocirculatorias y prevenir procesos tumorales.
Muchos habitantes de los llamados países desarrollados se plantean cambiar su estilo de alimentación para evitar los numerosos problemas de salud que conlleva la dieta imperante, en la que parece que es imprescindible comer a diario varias piezas de carne (ya sea en embutido o fresca) para mantenerse en forma, aderezadas con grandes dosis de lácteos y panadería industrial (pizzas, bollería…) y deglutidas con bebidas carbonatadas y azucaradas. Otras personas consideran que cambiar su dieta beneficia no sólo a su organismo, sino que también potencia un reparto más justo de la riqueza. Con los cereales destinados a alimentar a una vaca para producir carne se pueden alimentar a muchas más personas (hasta cinco veces más) que con el aprovechamiento final del animal.
Salvo en lugares sometidos a condiciones climáticas extremas, como el Polo Norte, las distintas culturas humanas han basado su dieta en el consumo de grano y productos extraídos de los vegetales. Tal es la base de la famosa dieta mediterránea, en el que la carne de ave o pescado aparece de forma ocasional y nunca como alimento fundamental. Igualmente los cereales y las legumbres son los reyes de la alimentación de la mayor parte de Asia, África y América. Pese a los mitos creados por el hiperdesarrollo, el ser humano es fundamentalmente vegetariano y sólo ocasionalmente carnívoro, por lo que dejar de comer carne viene a ser más un reto cultural que un problema de salud.
Optar por ‘vegetarianizar’ nuestra dieta nos aportará beneficios casi inmediatos; si bien hay gente que decide dar el paso de prescindir totalmente de la carne y sus derivados, se puede optar por hacer reducciones escalonadas. Solamente con que un día a la semana dejáramos de consumir grasas saturadas (carnes, huevos y lácteos), reduciríamos anualmente el aporte de ese tipo de grasas un 14%.
Los más estrictos bioquímicos y científicos de la nutrición reconocen que carece de trascendencia el que las proteínas sean de origen animal o vegetal, dado que todas se desdoblan en aminoácidos igualmente eficaces provengan de donde provengan. Es más, elegir las proteínas de origen vegetal reduce el ácido úrico y el nivel de colesterol y nos evita la ingestión de residuos nocivos en las carnes producidas industrialmente (antibióticos, hormonas).
Por supuesto, si dejamos el chorizo y el bistec para hincharnos a rosquillas no habremos avanzado nada, por lo que se recomienda llevar una dieta variada. En la dieta vegetariana debe haber una adecuado aporte de proteínas, carbohidratos, vitaminas, fibra, minerales, aceites y alimentos fermentados, por lo nque resulta imprescindible informarse bien antes de dar el paso hacia el vegetarianismo.
Apostar por los alimentos biológicos (producidos sin pesticidas ni fertilizantes artificiales) nos asegurará la calidad de los productos que consumamos. Si bien, hoy por hoy, es una opción un poco más cara que la adquisición de los alimentos ‘convencionales’, se puede observar en los últimos años una equiparación de los precios, sobre todo si nos referimos a alimentos elaborados, como la pasta o el pan. Hacerse socio de una cooperativa de consumidores de productos biológicos también reduce el precio final.
Fuente: Tiscali
Belleza masculina 2006: Está de moda el hombre ubersexual Febrero 25, 2006
El hombre Marlboro es casi centenario, los yuppies son todos cincuentones, los metrosexuales están tan pendientes de si mismos que resultan aburridos. Ha llegado tiempo de los ubersexuales: varoniles y limpios, elegantes y masculinos, fuertes e inteligentes, rudos y sutiles.
2005 fue el año de los metrosexuales y esa definición marcó la tendencia de encasillar a los varones según sus características. Por metrosexual se entendía un hombre de apariencia afeminada pero heterosexual al que le preocupaba tanto su imagen como a cualquier mujer. Se pintaba las uñas, se hacía la pedicura, se depilaba, llevaba pendientes de brillantes y una de las personas más importantes de su vida era su peluquero. Pero este tipo de hombres no resulta atractivo para la mayoría, que más que un modelo con el que disputar el cuarto de baño quieren alguien en quien apoyarse. Los cánones que han definido el atractivo varonil de siempre vuelven a estar de moda. Los representó primero Paul Newman, después Pierre Brosnan y ahora George Clooney. El 2006 será el año de los ubersexuales.
El éxito de una palabra . En 1994, Mark Simpson, un inglés que había estudiado sociología en Oxford y que había trabajado de marinero, vendedor y hasta modelo de fotografías de novelas de amor se quedó sin empleo. Mientras buscaba trabajo, se dedicó a analizar a los hombres de su tiempo. Analizó los efectos del consumismo en la identidad masculina y llegó a la conclusión de que el “nuevo hombre” era “alguien menos seguro de su identidad y mucho más interesado en su imagen, víctima fácil de la publicidad”.
Sus ideas las volcó en un artículo que tituló Meet the metrosexual y que publicó en una revista digita. Después de 10 años, el término inventado por él fue rescatado y se puso de moda.
En 2005, los metrosexuales más conocidos fueron David Beckham, Ben Affleck, Ewan McGregor, Ian Torpe y Guti.
Convertido en escritor Mark Simson ha escrito varios libros, entre otros, Saint Morrissey, The Queen is dead, Sex Terror, Anti-Gay, It´s a queer world y Male impersonators. Pero su mayor éxito fue haber crear el término metrosexual
Nuevos términos en 2006
Ubersexuales, hombres beta y metroemocionales son algunos de los términos que se barajan en 2006, porque después del éxito Simpson, son muchos los que quieren inventar el nuevo término de moda.
Las firmas de moda y de belleza se han sumado inmediatamenPara ellos, Francoise Caron de la firma francesa Quest ha creado Silver Black de Azzaro una fragancia masculina que podríamos denominar casi perfecta. Es uno de esos perfumes que sin duda se convertirán en clásicos ya que responde a casi todo lo que ofrece.
Sus creadores dicen que la han diseñado en metal plateado y laca negra porque lo primero representa la elegancia, el encanto personal, la creatividad y la insolencia mientras que lo segundo significa la dureza, la virilidad, la actividad, la generosidad y la protección. Y todas esas cualidades son las que hacen atractivo al hombre de nuestro tiempo.
Fuente:Elpopular
Belleza con seguridad Febrero 23, 2006
Belleza con seguridad es clave en los tratamientos estéticos no quirúrgicos
Recientemente el mercado de tratamientos relacionados con la belleza, se ha visto invadido de sustancias que prometen beneficios instantáneos o que asemejan tener los mismos resultados que otras sustancias con muchos años de experiencia, calidad y seguridad como BOTOX®, neuro-modulador Botulínico Tipo A que se emplea para eliminar las líneas de expresión y en terapias especializadas para tratar problemas neuromusculares.
En un caso reciente, las cortes norteamericanas penalizaron con más de 400 mil dólares y más de nueve años de cárcel a médicos que produjeron la parálisis y daños motrices irreversibles a pacientes que fueron tratados con toxinas botulínicas no aptas para el uso humano.
Esas sustancias que se manejan a través de publicidad engañosa representan un peligro para el usuario, ya que pueden dañarlo física o psicológicamente por no cumplir con los estándares de calidad y seguridad.
En opinión de especialistas como el Dr. Pedro Gómez Castro, quien es un reconocido cirujano plástico en Venezuela: “La experiencia y estudio exhaustivo de la toxina botulínica me llevó a la certeza en el uso de BOTOX® y su manejo, a la confianza que durante seis años me viene brindando; donde ningún otro producto biológico de la competencia a satisfecho mis exigencias como especialista en el uso de medicamentos para el tratamiento de las arrugas dinámicas faciales.”
El Dr. Alejandro Rada, médico colombiano con amplia experiencia en cirugía estética, afirma “El caso reciente en los Estados Unidos nos deja una gran enseñanza, ya que hay Médicos que por el afán de lograr un mayor beneficio económico emplean toxinas de laboratorios de dudosa procedencia, sin estudios de investigación que tienen por supuesto un costo menor pero con resultados poco satisfactorios. Es imprescindible brindar al paciente buenas marcas y buenos resultados”
Fuente: Globovision
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